デスクワークやスマートフォンの使用などで、前かがみ姿勢が続いている方におすすめのコースです。肩・背中・股関節まわりを中心に、無理のないストレッチでじっくり伸ばしていきます。身体を動かした後のような心地よい爽快感をご体感いただけます。
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